CIAŁO W RÓWNOWADZE - PAKIET NA OGRANICZENIE PICIA ALKOHOLU jest dla Ciebie jeśli:
- alkohol towarzyszy Ci zbyt często;
- czujesz zmęczenie i ogólne złe samopoczucie;
- po ciężkim dniu masz ochotę na alkohol;
- nie możesz schudnąć;
- cierpisz na obniżony nastrój.
“Ciało w równowadze” wykorzystuje metody pracy z ciałem i umysłem na poziomie podświadomym, takie jak: medytacja, wizualizacja, praktyki oddechowe, trans hipnotyczny.
To właśnie wykorzystanie transu hipnotycznego w nagraniu transformacyjnym (nie mylić z hipnozą sceniczną!) pozwala, poprzez wprowadzenie w stan głębokiego relaksu, przeprogramować podświadomy umysł, tak aby wykorzenić destrukcyjne dla ciała nawyki i “zainstalować” nowe, wspierające przekonania.
Metoda jest całkowicie bezpieczna. Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania jest zdiagnozowana schizofrenia lub epilepsja.
CZYM TA METODA RÓŻNI SIĘ OD INNYCH?
Przede wszystkim działa kompleksowo - na ciało i na umysł jednocześnie.
Słuchając codziennie przez 4 tygodnie nagrania transformacyjnego, uczysz swoją podświadomość nowych, wzmacniających Cię przekonań. Jednocześnie robiąc regularnie ćwiczenia oddechowe, wyciszasz układ nerwowy oraz uczysz swoje ciało wysyłać do mózgu wzmacniające Cię sygnały.
Jak działa nagranie transformacyjne?
Na samym początku nagrania, poprzez wizualizację, wprowadzę Cię w stan relaksu. W Twoim mózgu zaczną dominować fale Alfa i Theta - jest to stan pogłębionej sugestywności (hipnoza).
Przez kolejne minuty (jest szansa, że będziesz wtedy spać) będę powtarzać wzmacniające Cię w nowym postanowieniu sugestie, które sprawią, że nie tylko alkohol stanie Ci się obojętny, ale też wzmocni się Twoje poczucie wartości i sprawczości i nauczysz się relaksować w sposób, który będzie Twoje ciało wzmacniał, a nie zatruwał.
Tworząc nagranie wykorzystałam wiedzę o zmiennej aktywności elektrycznej mózgu i jego neuroplastyczności.
U dzieci fale Alfa i Theta dominują w fazie działania i dlatego dzieci tak łatwo i szybko uczą się wszystkiego, w tym przekonań o sobie. U dorosłych w fazie działania i czuwania dominują fale Beta. Dlatego potrzebujemy relaksacji, przejścia z Beta do Alfa, by połączyć się ze swoją podświadomością i pozwolić pozytywnym, wzmacniającym sugestiom, zakodować się w naszym umyśle (tak, jak być może kiedyś w przeszłości, zostały w nim zakodowane te negatywne).
Terapia mówiona często nie działa, bo jesteś cały czas w falach Beta, uświadamiasz sobie różne rzeczy o sobie, ale nie masz narzędzi by je zmienić na poziomie podświadomym. Głęboka relaksacja (trans hipnotyczny) umożliwia trwałą zmianę przekonań o sobie na poziomie podświadomym.
Czym jest praktyka oddechowa “Oddech w ruchu”?
To autorska metoda pracy z ciałem wykorzystująca naturalny potencjał i flow ciała w ruchu.
Opracowałam ją w oparciu o znane od tysiącleci jogowe praktyki oddechowe, Qi Gong, oraz współczesne praktyki oddechowe, techniki coachingowe wykorzystujące embodiment, przeplatając to wszystko swoim doświadczeniem w pracy z ciałem poprzez metodę RTT® i medytację oraz dodając do tego szczyptę siebie, swojego widzenia i czucia świata.
Regularna praktyka “Oddech w ruchu” daje lepszy kontakt z ciałem, pomaga odróżniać emocje, wzmacnia czułe podejście do siebie, uczy poczucia własnej wartości. A przy okazji: wzmacnia odporność, przyspiesza metabolizm, zwiększa libido, daje więcej energii oraz więcej wewnętrznego spokoju.
Uczy zauważania swoich potrzeb oraz dbania o siebie na co dzień.
Po zakupie otrzymujesz od razu dostęp do nagrania transformacyjnego (dostęp na rok) oraz do zamkniętej grupy "Oddech w ruchu" (dostęp na 30 dni).
- Nagrania powinnaś słuchać codziennie przez min. 4 tygodnie (podświadomość uczy się przez powtórzenia).
- Dla osiągnięcia efektu zalecam robić sesje oddechowe min. 3 razy w tygodniu. Możesz robić sesje o poranku lub wieczorem - pora dnia jest dowolna, najważniejsze to umówić się ze sobą na konkretne godziny. (Sesje live są codziennie o godz. 7.30, więc możesz robić ze mną na żywo lub też z nagraniem o dowolnej porze).
*Nagrania tranformacyjnego nie wolno słuchać podczas prowadzenia samochodu lub innego pojazdu.
