Masz już dość sprzecznych informacji o tym, co jest zdrowe, a co nie?
Męczą Cię sprzeczne komunikaty od dietetyków i doradców żywieniowych?
A może odżywiasz się zgodnie z jakimś polecanym systemem, a wciąż nie masz efektów?
Niezależnie czy chcesz schudnąć, przytyć czy utrzymać wagę – jedzenie oraz przygotowywanie posiłków może być dla Ciebie przyjemnością, a nie torturą!
Jeśli chcesz zadbać o siebie i swoich bliskich – mam coś dla Ciebie!
Ten webinar jest dla Ciebie jeśli:
- Chcesz dowiedzieć się jak z łatwością gotować w domu
- Masz dość sprzecznych informacji o tym, co zdrowe i chcesz zacząć w końcu słuchać swojego ciała
- Chcesz cieszyć się domowymi, zdrowymi posiłkami bez spędzania godzin w kuchni i na zakupach
Jakie zagadnienia poruszam podczas webinaru?
- Proste zasady wybierania produktów i łączenia ich na talerzu.
- Wsłuchiwanie się w prawdziwe potrzeby swojego ciała (nieważne czy jesteś na diecie keto, wege, czy jadłaś do tej pory tylko przetworzone jedzenie)
- Korzystanie z sezonowych produktów, które nie tylko są tańsze, ale również zdrowsze
- Jak planować i robić zakupy, by gotowanie było lekką improwizacją, a nie udręką