Dzień Oddech - Dzień dla Siebie
Uczta dla zmysłów, ciała i umysłu
Marzy Ci się dzień tylko dla siebie, w którym Ty jesteś w centrum i robisz same przyjemne rzeczy?
Wyobraź sobie, że zaczynasz dzień wchodząc do luksusowej strefy wellness - sauna, jacuzzi, baseny w eleganckiej i stylowej przestrzeni. Póżniej relaksacyjna sesja oddechowo-ruchowa w połączeniu z aromaterapią, gdzie koisz swoje nerwy i dajesz zmysłom wytchnie po całym tygodniu, a może po wielu tygodniach bycia dla innych i ciężkiej pracy.
Następnie w restauracji serwują Ci wykwintny obiad w towarzystwie osób, które, tak jak Ty, też szukają wytchnienia i chcą spędzić miło czas.
Wszystko w atmosferze spokoju, uśmiechu, szacunku do siebie nawzajem.
Po obiedzie pełnym pysznośc, czeka na Ciebie arcy-ciekawa prelekcja o oddechu, gdzie zdobywasz praktyczną wiedzę, o tym jak bardzo masz wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie. Uczysz się lepiej wykorzystywać mądrość swojego ciała, by wzmacniać swoją odporność, regulować emocje i niwelować skutki codziennego stresu, co przełoży się bezpośrednio na Twoje samopoczucie i funkcjonowanie na dzień.
Po prelekcji doświadczasz głębokiej medytacji, kojącej Twój układ nerwowy.
Prze cały dzień masz dostęp do luksusowej strefy wellness, więc po zakończeniu części warsztatowej możesz do woli, do końca wieczora, dać swojemu ciału jeszcze więcej wytchnienia i relaksu, i to wszystko w Twoim tempie, zgodnie z porzebami Twojego ciała.
To będzie Twój dzień. Ten cały dzień będzie dla Ciebie lekcją o tym, jak traktować siebie i zmotywować siebie, żeby to nie było jednorazowe i rzadkie.
To wszystkie w pięknej przestrzeni hotelu Radisson - Dom Jogi, spa Thera Wellness, restauracja
Plan:
11.00 krąg powitalny
11.15 sesja oddechowo-ruchowa Qi Gong
13.00 obiad z dwóch dań z deserem (do wyboru wersja mięsna i wege)
14.30 prelekcja o oddechu z częścią praktyczną
15.30 głęboka medytacja transowa
16.15 krąg zamykający
Przez cały dzień, przed i po części warsztatowej, masz dostęp do strefy wellness hotelu Radissson (baseny, sauny, jacuzzi)
Kameralna 20 osobowa grupa.
Cena - 890 zł.
Early birds do 24 października - 650 zł.
*W przypadku rezygnacji do 14 dni przed rozpoczęciem wydarzenia organizator zwraca 80% wpłaconej kwoty. W przypadku rezygnacji między 13 a 3 dni przed rozpoczęciem wydarzenia, organizator zwraca 50% wpłaconej kwoty. Po tym czasie nie zwracamy poniesionych kosztów, ale można we własnym zakresie znaleźć zastępstwo i przesłać nam dane nowego uczestnika.
