Odporność w ruchu: Qi Gong dla zdrowia 19.03 - 9.04 2025

Wzmocnij swój organizm, zbuduj wewnętrzną harmonię i poczuj przypływ energii dzięki Qi Gong!

Czy czujesz, że Twój organizm jest osłabiony, a każda zmiana pogody przynosi kolejne infekcje? Stres, zmęczenie i brak ruchu mogą osłabiać Twój układ odpornościowy. Qi Gong to starożytna chińska praktyka, która poprzez świadomy ruch, oddech i uważność naturalnie wzmacnia organizm, redukuje stres i wspiera zdrowie.

🔹 Jak wygląda kurs?

📅 4 spotkania na żywo (środy godz. 19.00, 60 minut) – praktyka Qi Gong w grupie na Zoomie, gdzie krok po kroku nauczysz się technik wzmacniających odporność i harmonizujących energię.
📹 Nagrania zajęć – jeśli nie możesz uczestniczyć na żywo, otrzymasz dostęp do nagrania, aby ćwiczyć w dogodnym dla siebie czasie.
📖 Materiały PDF – przed każdym spotkaniem dostaniesz praktyczne wskazówki i teorię, aby lepiej zrozumieć ćwiczenia i ich wpływ na organizm.
🎁 BONUS – gratisowy dostęp do kursu "Podstawy Qi Gong", który odbył się latem 2024! Dzięki temu opanujesz fundamenty i jeszcze lepiej wykorzystasz praktykę w codziennym życiu.

🔹 Dla kogo?

• Dla osób, które chcą wzmocnić odporność w sposób naturalny
• Dla tych, którzy szukają skutecznego sposobu na stres i napięcia w ciele
• Dla każdego, kto chce poczuć więcej energii i równowagę

🌱 Efekty, których możesz się spodziewać:

✅ Mocniejszy układ odpornościowy i lepsza regeneracja organizmu
✅ Głębszy oddech i większa odporność na stres
✅ Więcej energii i lekkość w ciele

Zadbaj o swoje zdrowie z pomocą prostych i skutecznych technik znanych od starożytności!

*kurs jest dostępny bez dodatkowych opłat dla osób z aktywną subskrypcją "Oddech w ruchu"