4 spotkania online (nagrywane) we wtorki o godz. 20.00 od 26 listopada do 17 grudnia 2024.
"Zimowe otulenie" to cykl medytacji, które ukoją Twoje zmysły i ciało na wieczór i pozwolą Ci zapaść w głęboki, spokojny, odżywczy sen.
Wykorzystamy pracę z oddechem i z wyobrażnią.
Czeka Cię dużo niespodzianek i może nawet ciekawych odkryć o sobie.
Nie jest to kurs tylko dla osób, które mają problem z zasypianiem (chociaż na pewno w tym problemie pomoże:-).
To cykl dla osób, które chcą ten zimowy czas w roku wykorzystać na pracę nad sobą.
To zazwyczaj czas, gdy mniej nam się chce, gdy mamy też mniej energii. Przez ukojnie, wgląd w siebie i bycie ze sobą pod kocykiem, może przy zapalonej świecy, można doświadczyć bycia w ciele, w tu i teraz w zupełnie nowy sposób.
Wykorzystjąc moc słów i Twojej własny wyobrażni, zabiorę Cię w zupełnie nowe miejsca. Poczujesz, jak sam/sama możesz rozlużnić swoje ciało, odpuścić trudy dnia oraz przetransformowac energię negatywnych emocji w taką, która będzie Cię wzmacniać.
Spotkania będą trwały ok 30-45 minut każde i będa nangrywane, a nagrania przesłane uczestnikom po zakończeniu każdej sesji.