Early Birds - 590 zł.
do 30 kwietnia
Moje ciało mówi:
znam swoją wartość
Sobota 23 maja 2026
godz. 10:30 - 15.30
My Place, Otwock
Praktyka, która pomoże Ci
poczuć swoje ciało
i odzyskać kontakt ze sobą
O czym jest ten warsztat?
Głęboki, 5-godzinny proces, w którym:
wracasz do kontaktu ze swoim ciałem jako źródłem prawdy
odkrywasz, jak ciało zapisuje Twoje przekonania o sobie
zaczynasz budować naturalne granice (TAK / NIE)
przypominasz sobie kim jesteś poza rolami, oczekiwaniami i oceną
integrujesz nowe poczucie siebie - w ruchu, oddechu i obecności
To nie jest praca „w głowie”.
To doświadczenie, które dzieje się w ciele.
Będziemy pracować poprzez:
świadomy oddech i uziemienie
ruch inspirowany Qi Gong i intuicyjnym flow
pracę z postawą ciała i jej wpływem na poczucie wartości
kontakt ze sobą poprzez spojrzenie, gest i głos
wizualizacje i pracę z pamięcią ciała
Co zabierzesz ze sobą?
głębszy kontakt ze swoim ciałem
poczucie ugruntowania i wewnętrznego spokoju
doświadczenie własnej wartości „od środka”
narzędzia, które możesz stosować na co dzień
swój osobisty gest, ruch lub słowo, które będzie Twoją kotwicą
I coś jeszcze ważnego -
poczucie, że jesteś na swoim miejscu.
Dla kogo jest ten warsztat?
czujesz, że często jesteś odłączona od swojego ciała
masz w sobie dużo napięcia, kontroli lub samokrytyki
trudno Ci stawiać granice lub mówić „nie”
chcesz poczuć swoją wartość - nie jako myśl, ale jako doświadczenie
tęsknisz za spokojem, autentycznością i byciem sobą bez wysiłku
Sobota 23 maja 2026
Inwestycja w siebie: 750 zł
Early Birds do 30.04: 590 zł.
Organizatorki zapewniają kawę, herbatę i przekąski na przerwę lunchową.
*W przypadku rezygnacji 7 dni lub mniej przed rozpoczęciem warsztatu - nie zwracamy kosztów, ale możesz przekazać swoje miejsce komuś innemu.
*Jest to warsztat rozwojowy. Nie zastępuje leczenia ani terapii.
PROWADZĄCA
Magda Lewandowska
Nauczycielka dobrej relacji z ciałem.
Z wykształcenia filolog, psychotraumatolog, edukatorka żywieniowa oraz nauczycielka technik oddechowych, Qi Gong i hipnoterapii RTT®. Od zawsze zafascynowana wpływem umysłu na ciało i ciała na umysł, zgłębia od lat techniki pracy z ciałem i podświadomością na szkoleniach w Polsce i za granicą.
Na co dzień prowadzi sesje indywidualne, warsztaty, kursy oraz regularną grupę online “Oddech w ruchu”.
Pracuje z kobietami w zakresie budowania poczucia własnej wartości, relacji z ciałem, słuchania siebie oraz działania w zgodzie ze sobą.
Współpracuję z fundacjami zajmującymi się zdrowiem i rozwojem osobistym. Pomagam kobietom poczuć się lepiej w swoim ciele i pokochać siebie.
Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności