Dołącz do codziennej praktyki, która pomogła tysiącom kobiet

odzyskać energię, libido, lepszy sen, optymalną wagę i spokój

bez diet, siłowni i godzin medytacji

Obniżony nastrój

Problemy gastryczne

Bezsenność

Nadwaga/otyłość

Nagłe wybuchy gniewu

Migreny, bóle napięciowe

Obniżone libido

Słaba odporność/ częste przeziębienia?

Ogólnorozwojowe ćwiczenia wywodzące się starożytnych Chin.

Polegają na wykonywaniu ruchów naśladujących ruch w przyrodzie - płynąca rzeka, ułożenie skrzydeł ptaka podczas lotu czy ruch rosnącego w górę drzewa lub rozkwitającego kwiatu.

Regularna praktyka przekłada się na większą uważność na ciało i jego potrzeby. Osoby praktykujące mają więcej energii, łatwiej radzą sobie z codziennym stresem, lepiej się wysypiają, a to przekłada się m.in. na szybszy metabolizm, większą odporność, spokój wewnętrzny, ale też na większą sprawność ruchową.

Ćwiczenia Qi Gong wzmacniają kręgosłup, uelastyczniają stawy, pomagają zapobiegać upadkom i złamaniom w starszym wieku, ale też wzmacniają odporność i przyspieszają metabolizm.

Są to ćwiczenia dla każdego. Nieważne czy jesteś zawodowym sportowcem, czy seniorem z dolegliwościami związanymi z wiekiem, będziesz mieć ogromną korzyść dla zdrowia i samopoczucia fizycznego.

Są to też ćwiczenia, które pomagają transformować w ciele energię negatywnych emocji, takich jak złość, smutek, czy lęk. Będą więc ogromnym wsparciem dla osób w trakcie psychoterapii.

Będziesz mieć więcej energii

Będziesz się lepiej wysypiać

Bóle brzucha i problemy gastryczne odejdą w niepamięć

Zaczniesz odróżniać głód fizyczny od głodu emocjonalnego i przestaniesz zajadać emocje

Będziesz bardziej uważna i zrelaksowana w sytuacjach, które kiedyś były dla Ciebie stresujące

Poprawi się Twoja odporność

Od razu po zakupie otrzymujesz link do zamkniętej grupy na FB.

Nie zapomnij w odpowiedzi na pytanie o dostęp podać swojego maila.

Po wysłaniu prośby o dostęp zostajesz zaakceptowany w grupie z ciagu kilku minut lub godzin. Robię to ręcznie więc czasami musisz chwilę poczakać, ale zawsze w ciagu tego samego dnia.

Po zaakceptowaniu masz od razu dostęp do wszystkiego - praktyki live, zapisanych sesji z ostatnich 30 dni, oraz dodatkowych kursów.

W ramach subskrypcji oraz 30-dniowego dostępu przysługuje Ci też konsultcja 1:1 z prowadzącą.